Aufatmen, bei sich ankommen und in den Flow finden – genau darum geht es bei Yoga & Pilates. Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und gezielte Kräftigung bringen Körper und Geist in Balance. Die Praktiken fördern Vitalität, mentale Stärke und Schlafqualität – und schenken mehr Gelassenheit im Alltag. Ein spürbares Plus an Lebensqualität, das lange nachwirkt. Grund genug, im Haven ein vielfältiges Angebot rund um Yoga, Pilates & Meditation zu schaffen.
Starten Sie Ihren Tag mit Yoga oder gönnen Sie sich zwischendurch eine Pilates-Einheit. Haven bietet beides regelmäßig an. Plätze sind begrenzt, also am besten vorab anmelden. Alle Termine finden Sie im Wochenprogramm.
Starke Mitte, sanfter Flow
Kraft, Flexibilität, Haltung und eine starke Körpermitte – Reformer Pilates ist ideal für jedes Fitnesslevel, ob zum Training, zur Prävention oder zur Regeneration.
Wöchentliche Gruppeneinheiten (€ 25 / 60 Min.) – Anmeldung erforderlich (an der Rezeption oder vorab über die Erlebniscloud)
Personal Training Einheit (€ 95 / 60 Min.) – individuell abgestimmt, Terminvereinbarung vorab erforderlich
