Anfragen Buchen

Into the Flow

Aufatmen, sich selbst auf die Spur und in den Flow kommen. Das ist Yoga. Yoga-Praktiken tragen neben deiner Vitalität, mentalen Stärke und Schlafqualität auch zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit bei. Mit ihnen verbessert sich deine Lebensqualität von jetzt auf gleich. Grund genug für uns, dir im Haven auf alle erdenklichen Weisen Yoga & Meditation zu ermöglichen.

jetzt entdecken
Frau liegt mit verschränkten Armen hinter dem Kopf am Boden
Yogapose Baum im Yogastudio vom Schwesternhotel Sonnhof Alpendorf
Frau hält Buch in der Hand Haven
Mann legt Hand auf Glasscheibe und schaut in die Ferne
Krieger 1 Yogapose im Garten des Hotel Oberforsthof
No. 1 // Inside Yoga

Buche bei unserer Nachbarin Viktoria am Zederberghof einen Inside Yoga-Flow. Der hat’s in sich!

natureandparadise.at

No. 2 // Yogaplatz Calistenics-Park

Parke am besten am Friedhof-Parkplatz in St. Johann und wandere die Stufen hinauf zur Plattform. Du wirst mit einer traumhaften Aussicht und einer unglaublich wohltuenden Ruhe belohnt.

Yoga am Hubangerl

No. 3 // Die Flows im Sonnhof

Du kannst an allen Yoga-Classes unseres Schwesternhotel Sonnhof kostenlos teilhaben. Alles was du dafür tun musst, ist dich anzumelden. Am besten über die Erlebniscloud. Dort findest du alle Termine und Infos.

  • Sonnhof Alpendorf, Alpendorf 16, 5600 St. Johann
  • +436412 7271

Sonnhof-Erlebniscloud

No. 4 // Sunrise Yoga

Kraftvoll und entspannt in den Tag starten kannst du beim Sunrise Yoga. Die Yoga-Class orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.

  • Wann: jeden Donnerstag, 7.30
  • Wo: am Zederberghof, Alpendorfweg
  • Dauer: 60 Minuten

nur mit Anmeldung

No. 5 // Balcony flow

Übe dich beim DIY-Yoga auf deinem tollen Balkon mit Aussicht im Appartement. Equipment bekommst du an der Rezeption.

No. 6 // Nature & Paradise Yoga

Entscheide für dich, welche Uhrzeit, welcher Flow. Viktoria bietet in ihrem schönen Yogastudio am Zederberghof verschiedene Yoga-Stile an.

  • Slow Flow „ruhig, ideal für Einsteiger“
  • Yin Yoga „restorativ, passiver Yoga-Stil“
  • Vinyasa Flow „dynamisch, aktiv, fließend“
  • Inside Flow „pulsierend, bewegend, anmutig“

Termine & Buchung

No. 7 // Wandern, Frühstücken & Yoga

Die Wanderung zur Meislsteinalm dauert ca. 1 Std. und ist leicht zu schaffen. Dort findest du die Ruhe, die du für einen Flow brauchst. Such dir ein Plätzchen, roll deine Matte aus und genieße. Wenn du magst, dann reservier dir (am besten im Vorhinein) schon einen Frühstückstisch. Bei Alex auf der Meislsteinalm gibt’s viele selbstgemachte Köstlichkeiten.

No. 8 // SUP-Yoga am Zeller See

Steig in Zell am See aufs SUP und komm in den Flow. Das Equipment leihst du dir am besten im Sonnhof oder direkt in Zell am See.

supcenter-zellamsee.at

No.9 // Inhale, Exhale beim Waldbaden

Übers Rooftop im 7. Stock kommst du auf eine saftig grüne Wiese. Wandere den Weg entlang zur Oberforsthofalm und nimm den Wanderweg Richtung Gut Berg-Hotel bis zum Baumlehrpfad. Dort kannst du deine Pranayamas ausüben und den herrlichen Duft aufsaugen.

No. 10 // Yoga für Kinder

Im Juli & August können Kinder im Rahmen des Ferienkalenders an den Yoga-Kursen teilnehmen. Infos & Termine geben wir rechtzeitig bekannt.

Yoga im Sonnhof

Im Sonnhof findet täglich ein Yoga-Flow statt. Dafür kannst du dich kostenlos anmelden. Termine und Infos findest du im Stream unterhalb.

jetzt anmelden
Yogamatte und Yogaequipment im Sonnhof Alpendorf Schwesternhotel vom Haven
Yogapose Baum im Yogastudio vom Schwesternhotel Sonnhof Alpendorf
Yogapose im Yogastudio vom Sonnhof Alpendorf dem Schwesternhotel Haven
Yogalehrerin beim Ausbessern der Position im Sonnhof Alpendorf
 
 
Inhale, exhale

Wie auch immer: Nichts ist meditativer, als draußen in den Bergen die Schönheit der Schöpfung mit allen Sinnen zu genießen. Probier es aus!

Sommerurlaub entdecken
Detailfoto Pflanzen in der Sonne
Pärchen hält Langlaufski in der Winterlandschaft im Salzburger Land

04.11.24 - 30.04.2025

Privat: Lovers Stay – Winter

ab 240€,– pro Person

ab 2 Nächte

  • - mit Prosecco am Zimmer
  • - Late Check-out mit Spa- & Appartementnutzung
  • - Duftkerze und täglich Yoga, uvm.

Details anzeigen Details ausblenden
Paar sitzt auf Couch im deck7 und genießt einen Cocktail

07.03. - 03.11.2024

Lovers Stay – Sommer

ab 427€,– pro Person

ab 2 Nächte

  • - inkl. Höllwart SummerCard
  • - Prosecco am Zimmer
  • - Late Check-out mit Spa- & Appartementnutzung
  • - Duftkerze, umv.

Details anzeigen Details ausblenden
Familie isst Frühstück im deck7 Restaurant, mit toller Auswahl von Speisen

19.04. - 30.11.24

Privat: Sharing is Caring

ab 509€,– pro Person