Aufatmen, sich selbst auf die Spur und in den Flow kommen. Das ist Yoga. Yoga-Praktiken tragen neben deiner Vitalität, mentalen Stärke und Schlafqualität auch zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit bei. Mit ihnen verbessert sich deine Lebensqualität von jetzt auf gleich. Grund genug für uns, dir im Haven auf alle erdenklichen Weisen Yoga & Meditation zu ermöglichen.
NEU: wöchentliche Pilates Einheiten und Reformer Pilates Stunden
Buche bei unserer Nachbarin Viktoria am Zederberghof einen Inside Yoga-Flow. Der hat’s in sich!
Parke am besten am Friedhof-Parkplatz in St. Johann und wandere die Stufen hinauf zur Plattform. Du wirst mit einer traumhaften Aussicht und einer unglaublich wohltuenden Ruhe belohnt.
Du kannst an allen Yoga-Classes unseres Schwesternhotel Sonnhof kostenlos teilhaben. Alles was du dafür tun musst, ist dich anzumelden. Am besten über die Erlebniscloud. Dort findest du alle Termine und Infos.
Kraftvoll und entspannt in den Tag starten kannst du beim Sunrise Yoga. Die Yoga-Class orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.
Übe dich beim DIY-Yoga auf deinem tollen Balkon mit Aussicht im Appartement. Equipment bekommst du an der Rezeption.
Entscheide für dich, welche Uhrzeit, welcher Flow. Viktoria bietet in ihrem schönen Yogastudio am Zederberghof verschiedene Yoga-Stile an.
Die Wanderung zur Meislsteinalm dauert ca. 1 Std. und ist leicht zu schaffen. Dort findest du die Ruhe, die du für einen Flow brauchst. Such dir ein Plätzchen, roll deine Matte aus und genieße. Wenn du magst, dann reservier dir (am besten im Vorhinein) schon einen Frühstückstisch. Bei Alex auf der Meislsteinalm gibt’s viele selbstgemachte Köstlichkeiten.
Steig in Zell am See aufs SUP und komm in den Flow. Das Equipment leihst du dir am besten im Sonnhof oder direkt in Zell am See.
Übers Rooftop im 7. Stock kommst du auf eine saftig grüne Wiese. Wandere den Weg entlang zur Oberforsthofalm und nimm den Wanderweg Richtung Gut Berg-Hotel bis zum Baumlehrpfad. Dort kannst du deine Pranayamas ausüben und den herrlichen Duft aufsaugen.
Im Juli & August können Kinder im Rahmen des Ferienkalenders an den Yoga-Kursen teilnehmen. Infos & Termine geben wir rechtzeitig bekannt.
Starke Mitte, sanfter Flow
Kraft, Flexibilität, Haltung und eine starke Körpermitte – Reformer Pilates ist ideal für jedes Fitnesslevel, ob zum Training, zur Prävention oder zur Regeneration.
Wöchentliche Gruppeneinheiten (€ 25 / 60 Min.) – Anmeldung erforderlich (an der Rezeption oder vorab über die Erlebniscloud)
Personal Training Einheit (€ 95 / 60 Min.) – individuell abgestimmt, Terminvereinbarung vorab erforderlich
Begleitet von Alina, die dich auf deinem Weg zu mehr Stärke, Balance und Leichtigkeit unterstützt.
Im Sonnhof findet täglich ein Yoga-Flow statt. Dafür kannst du dich kostenlos anmelden. Termine und Infos findest du im Stream unterhalb.
15.09. - 03.11.2025
Herbst Blissab €371,– pro Person
01.05. - 02.11.2025
Lovers Stayab €424,– pro Person
05.12. - 23.12.2025
Ski. Berge. Advent.ab €313,– pro Person
